2015年もあと僅か。
7:13、いつものとこへ走り納めに行ってきた。
霜の降りる六甲山頂で半袖半ズボンだが、走っていると寒さも感じない。
すれ違うトレイルランナーは全員長袖長ズボン。
風が吹くと激寒い・・・
続きを読む山や滝を登り、トレイルを走り、雪山(スプリットボード)を滑ります。
2015年もあと僅か。
7:13、いつものとこへ走り納めに行ってきた。
霜の降りる六甲山頂で半袖半ズボンだが、走っていると寒さも感じない。
すれ違うトレイルランナーは全員長袖長ズボン。
風が吹くと激寒い・・・
続きを読む今年は雪がなかなか降らない。
その分天気が良く寒さがなかなか訪れなかったが、12/9ようやく紅葉となってきた。
日常の延長ではあるが、残しておきたい景色に出会えたのでblog upしておきたいと思う。
続きを読むSamsung Galaxy Smartphone by Nodacchi
ぜんぜん降らない、秋立もダメ。
半分諦め気味の白馬に行ってみたらまさかのpowderに遭遇。
最高のシーズンインとなった。
続きを読む朝6時半過ぎ出発、いつもの場所でセルフタイマー。
朝焼けに出会える幸せを一日の始まりに出来るのは良い。
足首の不調は回復傾向であるが本気で走ると痛みが出るので、程々にトレイルをゆるめのラン。
続きを読む羽毛布団のぬくぬくからの葛藤に打ち勝ち5時半起きで北山へ。
夜明け前の大阪方面。
増量してこれ以上太れない危険水域に達した為だ。
呑んでも食べても走れば体重落とせたが、左足首の不調で走ってなかった。
inov8の真骨頂?フォアフットランを意識して走っていたが結果くるぶし付近の三角靭帯が痛む。
レントゲンは問題なさそう。
しかし走るとやっぱし痛いわ・・・。
ベアフットランだと不思議と痛みが出ない。
やや後傾で走ったほうが良いのか?
答えは出ない・・・
すぐに汚れそう・・・しかし刺されるよりはマシか。