日記は前後するが、、、
Nikon D40 nikkor18-55mm
北山森林植物園にて。
親父と再山へ行った帰りに北山へ行った写真だな。
16、17に予定していた立山バックカントリーに備えて少しトレーニングをしていた。
13日といえばまだ世間は桜満開の時であるが、北山はミツバツツジが美しい季節。
夕方16時半ごろであるが、空はまだ明るい。
花もキレイだな。
家から数分のトコにある場所であるが、会社に行く前や休日の何も無い時に軽いトレーニングに使っている。
といっても、それ程するわけでもなく良く出来て週一回くらい。
でも野伏の時と、今回立山に向けては一週間以上毎日トレラン、スクワット、腕立て、腹筋を帰宅後もしくは出社前にしていた。
ここは何岩でしたっけ?見晴らしの良い大きな岩で休憩。
ココまで自宅から15分ほど。
北山公園では桜が咲き乱れておりました。
春の中でも一番美しいひと時。
何も説明も要らない。
トレーニングだけではなく、写真も趣味なので。。。下手の横好きですが・・・
元気な菜の花。
小一時間ほどのランニング&ウォーキング。
車通勤なので、いつかは身体に大きな負担が来ますね。
皆さんは何か運動はしていますか?
ちょっと身体を動かしていたお陰で、立山も野伏も疲労はマシだったかな?
今日の健康診断では、運動不足を指摘されました。
俺で不足かよ!そんなら他の人はどないなんねん?!
トレーニングは無理なく続けていこう、っと。